选对吃左旋肉碱的最佳时间,轻松瘦身不再是梦(3)

时间:2012-09-01 16:41:49  0星|  来源:爱靓网减肥  |  编辑:七彩斑澜  
提要:你知道左旋肉碱在什么时候吃效果最好吗?可以在饭前服用,运动前一小时,可是不要在睡觉前服用哦,最后要记住无论你在什么时候吃左旋肉碱都不要和氨基酸一起吃哦。

睡前不要服用

睡前最好不要服用左旋肉碱,这样会造成难以入睡哦,因为可能你刚要入睡左旋肉碱就发挥作用了,导致体内产生兴奋难以入睡哦。

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