学生瘦腿的最快方法三、做空中自行车

(图片ID:37095277,学生瘦腿的最快方法)
这个可以在每天睡觉前做,躺下,双脚抬起,然后像踩自行车一样在空中狂蹬,一般做几十次到一百次就可以了,做完就分腿,双腿打开80度左右,做80次左右,可以减掉腿部的肉肉哦。
学生瘦腿的最快方法三、做空中自行车

(图片ID:37095277,学生瘦腿的最快方法)
这个可以在每天睡觉前做,躺下,双脚抬起,然后像踩自行车一样在空中狂蹬,一般做几十次到一百次就可以了,做完就分腿,双腿打开80度左右,做80次左右,可以减掉腿部的肉肉哦。