瘦小腿：每天做抬腿动作
（图片ID：11180810，2周瘦腿秘籍）
每天做抬腿动作，可有助于消除下半身水肿，并可增加双腿的柔软度，每天坚持抬腿10分钟即可，在生理期不要做此动作。
这些瘦腿动作只要每天晚上坚持做，2个星期就可以看得到效果哦！赶紧试试吧！
瘦小腿：每天做抬腿动作
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