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(图片ID:50832631,红豆绿豆一周减肥法)
五、一周红豆绿豆饮食
早上可以喝一杯蜂蜜白醋水,这样可以清理肠胃,然后早饭就喝红豆绿豆减肥汤,中午如果太饿了可以吃一点水果,然后又喝一小杯酸奶,晚上就喝红豆绿豆减肥汤,记住,不要吃零食哦。坚持一周就可以成功减掉5斤。
在进行红豆绿豆减肥法的同时要控制饮食和注意运动,毕竟多管齐下效果会比较好。
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早上可以喝一杯蜂蜜白醋水,这样可以清理肠胃,然后早饭就喝红豆绿豆减肥汤,中午如果太饿了可以吃一点水果,然后又喝一小杯酸奶,晚上就喝红豆绿豆减肥汤,记住,不要吃零食哦。坚持一周就可以成功减掉5斤。
在进行红豆绿豆减肥法的同时要控制饮食和注意运动,毕竟多管齐下效果会比较好。