黄瓜鸡蛋减肥法 黄瓜鸡蛋食谱

时间:2016-08-02 16:02:53  1星|  来源:爱靓网减肥  |  编辑:小乔  
提要:黄瓜鸡蛋减肥法是一种非常健康有效的减肥法,黄瓜鸡蛋食谱包括有黄瓜鸡蛋煲、鸡蛋黄瓜饼、鸡蛋黄瓜色拉等,本文将为大家介绍黄瓜鸡蛋减肥法,黄瓜鸡蛋食谱。

黄瓜鸡蛋减肥属于非常健康有效的减肥法,还可以搭配一些天然减肥食品代谢脂肪,下面就让小编为大家介绍一下黄瓜鸡蛋减肥法,黄瓜鸡蛋做法吧。

一、黄瓜鸡蛋煲

食材:

黄瓜150克,鸡蛋2个,胡萝卜少许,盐1/2茶匙,油1茶匙。

做法:

1、黄瓜切成片,鸡蛋打散在碗中。

2、将切片的黄瓜再切成段,鸡蛋搅拌好备用。

3、锅中放少许油和适量的水,水开后,倒入黄瓜片。

4、水再次开后,倒入打散的鸡蛋。

5、最后放几片胡萝卜片点缀,放适量的盐即可。

二、鸡蛋黄瓜饼

食材:

黄瓜200克,鸡蛋1个,面粉200克,盐少许,黑芝麻少许,水少许。

做法:

1、黄瓜洗净切丝,和鸡蛋、面粉、盐、水、黑芝麻放一起搅拌均匀。

2、油锅烧热,下锅煎至金黄即可。

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