产后吃什么水果减肥最快

时间:2015-11-18 17:41:54  2星|  来源:爱靓网减肥  |  编辑:小涣  
提要:对于产后减肥的妈妈来说,产后应该吃什么水果减肥最快呢?

其实水果减肥是减肥最好的方法,选对水果分分钟让你减肥之事事半功倍,下面让我们一起来看一下是什么水果具有那么神奇的功效吧。

产后减肥最快的水果一:香蕉

香蕉对人体的消化和吸收都非常好,最重要的是卡路里和脂肪也很低,并且还能吃饱的同时长时间保持能量。如果什么都不吃,只是通过吃香蕉蘸蜂蜜减肥的话,减肥效果是非常不错的。

产后减肥最快的水果二:苹果

目前很多减肥方法中都含有苹果减肥法,就已经证明苹果是最好的减肥水果了。吃苹果不仅可以提高了肾脏或肠胃功能,排出体内废气,还能促进新陈代谢,减少脂肪。 

产后减肥最快的水果三:菠萝

传统中医认为,菠萝有润肠通便、利尿消肿和去脂减肥的功效。而菠萝减肥的最大秘密就在于它丰富的果汁,能够帮助人体有效地酸解脂肪,另外菠萝还可以分解很多鸡鸭鱼肉,对减肥很有功效。

产后吃什么减肥快

(图片ID:38752808,产后吃什么减肥快)

产后减肥最快的水果四:西红柿

西红柿含有丰富的维生素和多种矿物质,能帮助人体大大降低热量的摄入,促进肠胃蠕动,有效地改善胃肠的功能状态,减少储存脂肪,对减肥很有效果。 

产后减肥最快的水果五:奇异果

带有酸味的奇异果,因含有丰富的维生素C与胺基酸,也被人们称之为美容果。富含猕猴桃碱消化酵素的奇异果可以有效地帮助消化和防止便秘,降低了肠胃的负担,是减肥的不错之选。

以上就是产后妈妈减肥最快的水果介绍啦,希望能帮到你。

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