怎么让手臂变细?五个小方法轻松甩掉粗壮手臂

时间:2012-11-08 10:10:58  0星|  来源:爱靓网减肥  |  编辑:小小  
提要:小编教你几个让手臂变细的小方法,让你轻松甩掉粗壮的手臂!

粗壮的手臂可能会让你很烦恼,下面小编给你们带来几个让手臂变细的方法,想瘦手臂的盆友赶紧来看看!

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怎么让手臂变细

(图片ID:17421591,怎么让手臂变细)

怎么让手臂变细一、毛巾操

 

双手绷紧,拿着折成一字的毛巾,然后双手用力的握紧毛巾两端,此时身体躯干要直哦,接着双手用力的向上伸展。可以重复30几次左右,记住要用力,感觉累了也不要停下来。坚持每天做,一段时间后你会发现手臂变细咯。

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