五大另类减肥方法大尝鲜

时间:2013-02-28 20:12:36  1星|  来源:爱靓网减肥  |  编辑:Sunny  
提要:五种另类减肥方法:看恐怖片减肥、K歌减肥、闻花草香抑制食欲、另类创意减肥高清桌面、睡眠减肥法。

另类减肥也是近几年比较流行的减肥方法,下面给你介绍几种,有兴趣的不妨来看看。

1、看恐怖片减肥

深夜自己一个人看恐怖片,最好可以在中途或者是片中的高潮期(最恐怖时刻)把电闸关了(这个可以叫家人或者是朋友帮忙),一惊一乍,绝对可以让你直冒冷汗,浑身哆嗦,可以重复几次,这样不仅会大冒冷汗还可以消耗体内的能量和排除身体里的毒素,一惊一乍几次,绝对具有很捧的瘦身效果,但是注意,在看的时候不要吃零食。 

2、K歌减肥

唱歌是一件享受的事,特别是可以去K房唱歌那更是让人开心的事,唱歌可以减肥?你相信吗?据说K歌可以加快体内能量和脂肪的消耗,如果在中途可以再跳跳舞或者是玩一下,那会消耗体内更多热量,更有助于减肥哦。 

另类减肥方法

(图片ID:25594306,另类减肥方法)

3、闻花草香抑制食欲

像一些喜欢吃零食或者是喜欢吃甜食的人,身材变胖那是不奇怪的事,如果想减肥,可以点一支香草味的蜡烛或者是在手上喷一点花红草香水,这样可以抑制想吃甜食的念头。 

4、另类创意减肥高清桌面

现在越来越多人拥有自己的电脑了,还有不少人还要经常对着电脑,如果你是这样那不妨试试将电脑桌面换成另类减肥高清桌面,这些桌面上会有一些励志的话甚至是有些偏激的话,不过这些文字或者是色彩冲击还是对比图都会坚定你的减肥信念,给你力量,让你可以更快更好的瘦下来。 

5、睡眠减肥法

睡眠也是减肥的好帮手,不信?其实体内组织生长的时候就是体内大量热量和能量的消耗的时候,所以在熟睡的时候身体消耗的能量会比平时要多,而且这个方法又健康,另类减肥方法中的好方法哦! 

五种另类减肥方法,你敢尝试吗?

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