减肥达人推荐减肥水果餐(3)

时间:2017-03-12 11:39:44  2星|  来源:爱靓网减肥  |  编辑:kane  
提要:水果能减肥瘦身,而可以美容作用,做法简单,可以做成沙拉,可以单吃,能补水,看看以下减肥达人推荐减肥水果餐。

蔬果沙拉

材料:苹果200g、草莓100g、小番茄适量、卷心菜适量、沙拉酱适量、黄桃罐头适量。

做法

1、准备好材料,苹果去皮,草莓洗净切丁。

2、放入小番茄块和卷心菜丝,黄桃罐头切块,可以加入一小勺罐头汁。

3、加入沙拉酱,搅拌均匀即可。

减肥水果餐3

(图片ID:16619539,减肥水果餐)

水果减肥餐不可以长期食用,另外要摄入营养物质。

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