学生瘦腿的最快方法,学生妹的纤长美腿是这样来的(4)

学生瘦腿的最快方法四、做瘦腿操

（图片ID：38820806，学生瘦腿的最快方法）

学生在宿舍的时候可以做做瘦腿操，坐在床上，大腿和小腿要摆成垂直状态，接着将小腿慢慢地抬起来，直至双腿伸直，坚持30秒就可以了。如此重复动作大概30次左右，一直做到脚发软发酸才行哦。