细数那些我们常用的错误减肥方法

时间:2013-08-27 15:23:35  1星|  来源:爱靓网减肥  |  编辑:Lucia  
提要:现在的胖子减肥都追求快速有效,可是大家又知不知道自己正在用的减肥方法是否正确是否健康?那么一起来细数那些我们常用的错误减肥方法吧。

为了满足胖子们减肥的欲望,如今的减肥方法真是各种各样、效果神速,其实我们常用的减肥方法中有很多对于身体都是不利的,你想知道你现在用的减肥方法是正确的还是错误的吗?快来看看吧。

错误一:喝浓茶增加减肥效果

不少人喜欢喝茶,也有不少人用喝茶来减肥,很多人都认为喝浓茶能增加减肥效果,其实喝浓茶根本是不利于减肥的,喝茶会提高人体代谢速率,促进胃液的分泌和食物的消化,反倒加快了人体产生饥饿感的速度,肠胃不好的人在饭前喝浓茶还会加重胃溃疡和十二指肠溃疡的病症呢,所以喝浓茶减肥是错误的。 

错误二:吃辛辣食物起到减肥效用

长期食用辛辣食物能增加饱腹感起到减肥效用???其实这是错误的,并不是所有地方的人都适合长期食用辛辣食物,尤其北方大部分区域都气候干燥,长期吃辣会影响肠胃,导致胃痛甚至胃出血,吃太多还会令皮肤变得粗糙、长暗疮。 

错误减肥方法

(图片ID:22041597,错误减肥方法)

错误三:塑身衣瘦身裤减肥

网上很流行塑身衣和瘦身裤等减肥产品,这种产品的宣传就是一穿就瘦,当然这也就是吸引之点,其实这些产品只是借助它们本身的束身效果使人看起来“凹凸有致”,至于产品宣传中的“燃脂”奇效并没有那么理想,而且长期穿着这些不透气的塑身衣瘦身裤可能会引起皮肤瘙痒等生理疾病,严重的还可能导致内脏受到挤压而影响身体健康。 

错误四:腹泻减肥法

正常的人每天是一次大便的,很多要减肥的MM会通过服用一些减肥茶或者减肥药来使其产生一天多次大便,因为腹泻而减轻了体重就以为是减肥成功了,其实这是错误的,腹泻减的大多事养分和水分,而不是脂肪,这样的腹泻减肥会有损于健康。 

我和我的小伙伴们都惊呆了!正戳中要点呢!这些错误的减肥方法小编也都在用,告诫广大减肥群众们啊,不要为了减肥而损害了身体健康啊!

© 2007- 2018 爱靓网 版权所有;粤ICP备14065167号-1;联系QQ:565907752;联系邮箱:dayiw@163.com