简单易做的瘦脸食品 简单的瘦脸方法大全

时间:2016-02-15 10:47:45  1星|  来源:爱靓网减肥  |  编辑:小涣  
提要:脸是一个人的外貌特征,所以经常照镜子的朋友是不是觉得自己的脸型特别不好看,特别羡慕别人的小V脸呢?

瓜子脸是很多女生的梦想,那么脸大的女生应该如何简单瘦脸呢?又有哪些简单易做的瘦脸食品呢?下面我们一起来了解下。

简单易做的瘦脸食品:

1、燃脂的不二选择——西洋芹+牛奶

由于牛奶天生就有美白的功效,而西洋芹作为食材,营养价值也很高,不仅清脆爽口,还可以降血脂,所以若是把两根西洋芹榨成汁与牛奶均匀搅拌后饮用,还可以促进脸上的脂肪燃烧,起到瘦脸的作用。

2、汤类瘦脸佼佼者——冬瓜+玉米

平时我们常常会听到冬瓜海鲜汤,没错,今天介绍的这款汤不但可以去脂肪,去水肿,还是汤类的佼佼者,其做法最重要的要点就是少放盐,另外只需要持续喝一至两个月,效果就会慢慢显效了。 

3、不可或缺的每日一饮——胡萝卜+蜂蜜

因为蜂蜜具有排毒、美容的功效,而胡萝卜也富含各种维生素,所以只要将这两种食材混合在一块,然后在每天清晨起床后搅拌均匀后饮用,便可起到美容、排毒和消除脸部的水肿的作用。

瘦脸方法大全

(图片ID:41669573,瘦脸方法大全)

简单的瘦脸方法大全:

1、戒辛辣+禁零食

想要保持完美的脸部曲线,女生们一定要注意消除脸部的浮肿,所以在晚饭的时候,要尽可能地避免又辣又咸的食物,饭后也最好不要吃零食。

2、远离耐嚼食物+吃饭左右换着嚼

平时我们最好不要过量吃一些可以令下巴肌肉发达的食物,比如口香糖、鱿鱼丝等,另外在吃饭的时候,也要尽量左右换着嚼,以防一边的肌肉过于发达。

3、指压按摩瘦脸

当发现自己的脸部浮肿时,应立即按压拇指与食指间的合谷穴来缓解脸部浮肿。 

4、保持正确的睡态姿

如果我们总是睡眠不足,那么身体到达一定疲惫的状态,便会容易造成脸部浮肿,所以要尽可能保持充足的睡眠和休息,此外也尽量不要躺着或卧着看书看报,注意更不要趴着睡觉。

5、面膜+按摩

建议每天在化妆前的15-20分左右,都做一个集中保湿的面膜,然后在做完面膜后,再按摩一下眼、耳、脖子周围的穴位来帮助疏通血液,非常有助于消除浮肿。

上面便是小编今天为大家介绍的关于瘦脸的相关内容,需要的美眉可以收藏哦。

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