女生7日运动减肥计划表让你一瘦到底(3)

3：第三天减肥计划

（图片ID：40190550，女生运动减肥计划表）

经过前两天的运动减肥，第三天可以适当放松一下了，但是放松不代表不运动，有不少女生在第三天可能已经会感觉到腰酸背痛了，今天可以散散步，骑骑自行车或者结伴去游泳、打球都可以哦。