什么方法可以瘦脸 瘦脸小窍门

时间:2015-07-28 16:31:35  1星|  来源:爱靓网减肥  |  编辑:小小chou  
提要:脸部胖胖的让人看起来很肥,有什么方法可以瘦脸?看下瘦脸小窍门,打造精致小脸。

什么方法可以瘦脸,甩掉脸上多余的肉肉呢?下面和大家分享瘦脸的一些小窍门,快速瘦脸。

运动法

仰卧体做,每天起床50个仰卧体做可以使身体肌肉得到锻炼,满头大汗,实现瘦脸。

洗脸瘦脸法

做完运动后,先用热水洗脸,然后用凉水洗脸,这样会加速血液循环促进脸部新陈代谢。

什么方法可以瘦脸

(图片ID:47500929,什么方法可以瘦脸)

微笑瘦脸法

微笑也可以瘦脸,平时多看一些幽默电视剧、笑话故事等,经常微笑可以促进脸部肌肉运动,有助于瘦脸。

脸部按摩

找专业的按摩师帮忙按摩,通过按摩疏通经络,促进血液循环和新陈代谢,可以起到瘦脸效果的。

自我按摩法:双手握拳,掌心向着脸部,用手指的第二关节压着左右两侧的脸颊,用适当的力度顺着腮部的面部轮廓一下一下地按压。

水果蔬菜瘦脸法

多吃蔬菜水果,少摄入高脂肪高能量的食物,吃一些利水的蔬果,如芹菜、冬瓜等。 

以上介绍的这几个方法都可以帮助瘦脸,坚持下来,打造精致小脸不成问题。

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