最好最快的减肥方法三：游泳
游泳真的是很好的减肥方法，在水中运动比较困难，所以游泳的时候会消耗更多热量，促进脂肪的消耗哦。
最好最快的减肥方法四：跳绳
跳绳的过程中全身运动也会消耗大量的热量哦，不过跳绳减肥贵在坚持哦，只要你每天坚持跳半个小时过一段时间你就会发现你变瘦了哦。
上面给大家介绍了几种最好最快的减肥方法，希望各位要减肥的朋友可以早日瘦身成功哦！
最好最快的减肥方法，完美身材是这样打造出来的(2)
时间：2012-08-03 15:39:55 3星| 来源：爱靓网减肥 | 编辑：彩虹
提要：四个最好最快的减肥方法，平时可以多喝茶，多吃蔬菜水果，多游泳和跳绳哦，这些都可以助你成功瘦身哦！
