节食减肥有什么危害 盘点节食减肥的危害

时间:2016-01-09 11:38:35  1星|  来源:爱靓网减肥  |  编辑:小涣  
提要:如今人们为了减肥,真是想方设法,无数英雄为其竞折腰,无数姑娘为其节食,下面便为大家盘点一下节食的危害,以给节食的朋友敲响警钟。

众所周知,长期进行节食减肥会很容易给身体器官和组织造成极大的危害,那么小编今天就给大家盘点一下具体有哪些危害。

节食减肥的危害一:出现神经性厌食症

过度的节食会导致出现神经性厌食症,患者一旦得了这种疾病,自己想要治疗都很难治了,故节食减肥不是真的什么都不吃,而是减少进食量的同时不能减少食物的质量,故平时只需要控制食物的热量和控制主食、肉类食物的进食量即可。

节食减肥的危害二:引发胃病

在节食减肥的过程中,很多人都会选择以代餐包等食物来来代替正常的饮食,这样长期下去,自然而然就影响到胃部的健康,让胃部慢慢成为身体中最脆弱的器官了,如果再这样下去,胃部就会一直忍受浸泡在胃酸中,让胃部的运转能力和承受能力下降,从而所以引发胃病。

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