简单瑜伽减肥动作3、双手抵在腰间，顶住身体，并慢慢将双脚抬离头部。维持动作呼吸3-5次，放松，瘦腰很有效果。
（图片ID：39646124，简单瑜伽减肥动作）
简单瑜伽减肥动作 躺在床上的瘦身动作(3)
时间：2012-08-10 15:11:06 2星| 来源：爱靓网减肥 | 编辑：dido
提要：教你几招简单瑜伽减肥动作，睡觉前练习一下就可以瘦下来！
简单瑜伽减肥动作3、双手抵在腰间，顶住身体，并慢慢将双脚抬离头部。维持动作呼吸3-5次，放松，瘦腰很有效果。
（图片ID：39646124，简单瑜伽减肥动作）
