懒人适合减肥法 蜂蜜水减肥法(2)

 第三天

1.9点钟之前，蜜糖水一杯。

2.午餐：蜂蜜柑橘茶一杯

3.下午4点钟：一汤匙蜂蜜。

4.晚上7点钟之前：蜂蜜玫瑰花茶一杯。

第四天

早餐：一杯蜂蜜水、一个苹果、半盒脱脂酸奶。

午餐：蔬菜沙拉一份、蜂蜜柑橘茶一杯。

下午餐：依然2汤匙纯蜂蜜。

晚餐：一根香蕉加蜂蜜玫瑰茶一杯。

第五天

早餐：一杯蜂蜜水加一盒脱脂酸奶和一个煮鸡蛋。

午餐：蒸鸡腿（用盐和胡椒粉腌直接蒸）。

下午茶：花汤匙纯蜂蜜。

晚餐：1杯蜂蜜绿茶加1根黄瓜和1片全麦面包。

以上就是五天的蜂蜜减肥法。